敏感肌向けスキンケアの考え方

まずは「引き算」から

肌が敏感に感じるときは、何かを足すよりも、まず減らしてみるという考え方があります。

使っているアイテムが多いほど、肌に触れる成分の種類も増えます。調子が整わないときは、いったん基本のケア（洗う・うるおす・守る）だけに戻してみるのも一案です。

意識したいポイント

• —洗顔はこすらず、ぬるま湯でやさしく行うのがおすすめです。
• —熱いお湯は、乾燥を感じやすくなることがあります。
• —タオルで拭くときは、こすらず押さえるようにします。
• —うるおいを守る成分を中心にしたケアが向いていることがあります。

避けたほうが無難なこと

• —肌が荒れているときの、角質ケアやスクラブ
• —一度に複数の新しい商品を試すこと
• —刺激を感じるのに、我慢して使い続けること

新しいものを試すときは慎重に

新しい商品を使うときは、一度に一つずつ試すと、合わなかったときに原因が分かりやすくなります。

また、事前にパッチテストを行う方法もあります。

症状が続くときは